歯垢の付着率を改善 プラークスコアとプラークコントロール

歯周病や虫歯を防ぐには、まず歯垢をしっかり除去することが基本です。

・正しいブラッシング（1日2～3回、3分以上）
・デンタルフロス・歯間ブラシの活用
・砂糖の多い食べ物の制限
・定期的な歯科受診

これらのケアを日常的に行うことで、プラークスコアの改善と病気の予防が可能です。

・毎日の丁寧な歯みがき（歯垢染色液の活用も◎）
・歯間ブラシやフロスで細かい汚れを除去
・フッ素入り歯磨き粉を使う
・食後にキシリトールガムで唾液分泌を促進

毎日の習慣が、歯の健康に大きな影響を与えます。

・PMTC（プロによる歯面清掃）
・歯石除去（スケーリング）
・ブラッシング指導
・定期的なメンテナンス（3ヶ月に1回程度）

歯科医院でのプロケアを定期的に受けることで、セルフケアだけでは取り切れない歯垢も効果的に除去できます。

歯垢は毎日の生活の中で溜まりやすいですが、プラークスコアを定期的に確認し、正しいセルフケアと歯科医院でのプロケアを組み合わせることで、歯垢はしっかりコントロールできます。 歯周病や虫歯のリスクを下げるためにも、まずはご自身のプラークスコアを知ることから始めてみましょう。

当院では、プラークスコアのチェックを含めた健診のご相談も随時受け付けております。 「歯垢の量が気になる」「正しいケアができているか不安」など、ちょっとしたお悩みでも大歓迎です。